Les cours de cardio sont des cours dynamiques qui allient exercices cardiovasculaires et plaisir musical. Préparez-vous à transpirer, à vous amuser et à quitter le cours avec le sourire ! Les chorégraphies simples et efficaces permettent de maintenir un bon rythme cardiaque tout au long de la séance. Vous enchaînerez des mouvements comme des montées de genoux, des squats et des pivots, tout en suivant le rythme de la musique.